Triguna Ashram Berlin :: Veranstaltungskalender

Neue Kurse

Mantrasingen mit Jivan und Terzia Bhakti pur! Singe in voller Hingabe aus Deinem Herzen! Donnerstags 19 Uhr im Multiraum XL, im Wechsel mit Gongmeditation und Yoga bei Siri Ram Kaur. Bitte beachte die folgenden Termine fürs Singen: Juni: 3., 17. Juli: 8., 22. August: Sommerpause September: 2., 16., 30. Oktober: 7., 21. November: 11., 25. Wenn du aktuell informiert werden willst, schreib eine E-Mail an leben-voller-freude@web.de und Du wirst in den Verteiler der Chanting-Seite von Jivan und Terzia eingetragen.

Bhangra Dance Freitags 18:00 - 19:30 Uhr ab 14. Mai mit Sant Subhagh Singh im Multiraum XL.

Mit Jai Deep Kaur aus Canada: (Kursleitung auf Englisch. Keine Anmeldung erforderlich - komm vorbei!) MAHA YOGA DEEP INNER CONNECTION Maha Yoga. One class combining many great arts. STRETCH: Awaken your body and open your energy-channels with Hatha Yoga. YOGA: With a still mind, awaken your subtle energy, inspiration and joy. BREATH: Create lasting effects, balance action and stillness, direct your consciousness. RELAX: Let go, allow and integrate changes. MEDITATE: The royal capacity...Be still, centered and empty of all thoughts. When: Tuesday evenings 19.00-21.00 (Beginner classes) Where: Multiraum L, Triguna Zentrum Trial class: 7 euro. Regular classes: 12 euro.

Laufende Kurse

Yoga-Stretching am Morgen montags - freitags jeweils 5:30 - 6:30 Uhr mit Sohan Kaur im Gemeinschaftsraum (EG, Flur entlang & links) Lifewalk montags, mittwochs, samstags jeweils 11:30 Uhr: Energetisierende Übungen + achtsames, dynamisches Gehen + Stretching + Meditation. Mit Devta Kaur & Baby Arwen. Treffpunkt vorm Triguna Zentrum, Walk im Schlosspark Schönhausen Hatha-Yoga nach Gitananda mittwochs 20:00 Uhr mit Angela Streich-Rickel im Multiraum L (EG) Maha Yoga mittwochs 19:00 Uhr mit und bei Ustad Nanak Dev Singh Khalsa, 3.OG rechts Get real! Bei Interesse bitte melden bei Nanak Dev Singh Khalsa Tel.: 030-920 388 321 Taiko-Drumming sonntags 15:00 Uhr mit Nanak Dev Singh im Multiraum L (EG) Zum Kursplan Download Kursplan Triguna Zentrum (pdf-Datei, 60 KB)

Energetisiert und entspannt in die Woche mit Yoga - Kundalini-Yoga zum Kennenlernen Montagabend 19.30 - 21 Uhr ab 31. Mai 2010 Dienstagmorgen 9.30 - 11 Uhr ab 1. Juni 2010 Zeit für Dich... Körperübungen, Tiefen-Entspannung, Meditation... ganz in Verbindung mit sich selbst sein... Im Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan machen wir dynamische Körperübungen, gefolgt von Tiefen-Entspannung und Meditation. Lass Dich durch die erhebende Yogamusik und eine bewusste Atemführung durch die Übungen tragen! Mit Kundalini-Yoga kommst Du in Kontakt zu Dir selbst und wirst immer bewusster. Yoga ist uns eine Quelle der Kraft für unser tägliches Leben... und öffnet das Herz. 6er-Karte: 66 EUR, Einzelbuchung: 12 EUR, Schnupperstunde: 8 EUR Kursinfo & Anmeldung: Naturheilpraxis Simone Schuck-Giesinger im Triguna Gesundheitszentrum, Tel. 030 - 920 388 211, praxis@giesinger.de, www.praxis-giesinger.de

Parmatma Simone Schuck-Giesinger

Yoga kennt kein Alter! Yogakurs für Menschen über 60 Jahre Dieser 10 wöchige Kurs vermittelt Grundlagen aus dem Kundalini- sowie dem Iyengaryoga. Sie lernen sanfte Körperübungen, um Ihren Körper zu trainieren, zu dehnen, zu spüren, eventuelle Blockaden und Störungen wahrzunehmen und aufzulösen. Durch Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung können sich Körper, Geist und Seele entspannen, die Selbstheilungskräfte sowie der Energiefluss im Körper werden angeregt. Ziel dieses Kurses ist es, die körperliche und seelische Balance zu finden und zu erhalten, um alltäglichen Problemen sowie körperlichen Beschwerden mit Stärke, Leichtigkeit und Selbstbewusstsein entgegentreten zu können. Bei Wem? Antje Rottstedt, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin & Yogalehrerin mit Praxis im Triguna Zentrum. Mehr Info auf www.Seel-Rottstedt.de Wann? Mitwochs 9:30 - 10:30 Uhr Wo? Triguna Zentrum, Multiraum L (EG) Kosten: Zehnerkarte 65 €, Einzelbuchungen 8 €/Stunde. Anmeldung: Begrenzte Teilnehmerzahl - bitte melden Sie sich rechtzeitig an bei Antje Rottstedt telefonisch unter 030-920 388-230 (ab 18h oder AB) oder per E-Mail ar@Seel-Rottstedt.de

Heilpraktikerin Antje Rottstedt

  Ashram of Triguna Yoga • Tschaikowskistraße 13• 13156 Berlin